سالم ترین رژیم های غذایی دارای میوه ها، سبزیجات، آجیل، لوبیا، غلات سبوس دار و لبنیات کم چربی و نمک، نوشیدنی‌های شیرین، آرد سفید و گوشت قرمز هستند. در ادامه به هشت مورد از بهترین مواد غذایی اشاره شده است که باید برای سلامتی آنها را به طور دائم مصرف کنید.
همه چیز درباره افسردگی در دوران بارداریخیلی از علائم افسردگی با علائم بارداری مشترک‌اند. به سختی می‌توان تفاوت بین خستگی نرمال در بارداری و افسردگی واقعی را تشخیص داد. به همین دلیل این مسئله در خیلی از مواقع پنهان می‌ماند یا به اشتباه مشکل دیگری تشخیص داده می‌شود.. تغییرات در عادت خوردن . گریه کردن بیشتر از حد معمول . خستگی . احساس اضطراب . احساس اندوه . احساس عدم ارتباط با جنین . احساس گناه، آشفتگی یا بی‌ارزش بودن . داشتن سردردها و معده دردهای مکرر . حساسیت پذیری . کناره‌گیری کردن از دیگران . مشکل در تمرکز . زیاد خوابیدن یا خیلی کم خوابیدن
عواملی که احتمال سقط جنین را بالا می‌برند ریسک فاکتورهای سقط جنین یا از دست رفتن بارداری چه هستند؟ این ریسک فاکتورها چه تفاوتی با علت‌ها یا علائم دارند؟
خواص و فواید شیره انگور در طب سنتی و ایرانی اهمیت شیره انگور در طب سنتی؛ یادتون باشه شیره مرغوب رنگش شفافه و نباید بیرون از یخچال کپک بزنه یا ترش بشه.
۱۱ راهکار برای باهوش‌تر شدن! مغزتون رو با راهکارهای ما [...]
تقریبا همه ما تمایل داریم اندامی متناسب داشته باشیم. واقعا [...]
بسیاری از ما بارها در زندگی‌مان دچار معده‌درد می‌شویم؛ اما [...]
فشار خون بالا در بارداری که یکی از دغدغه‌های زنان باردار است، همیشه [...]
زیاد تشنه می‌شوید؟ ما معمولاً وقتی مصرف داروی جدیدی را [...]
تاکنون چند بار در مورد مشکلات مربوط به غده تیروئید طی بارداری شنیده‌اید؟ اما آیا می‌دانید این مشکلات چه هستند؟ اختلالات تیروئید، دومین علت شایع مربوط به سیستم غدد درون‌ریز طی بارداری محسوب می‌شوند. طبق آمار و گزارش‌ها، ریسک این دست مشکلات هم در زنانی که دچار کم‌کاری تیروئید هستند بالاست و هم در زنانی که دچار پُرکاری تیروئیدند.
میگرن قاعدگی یا سردردهای میگرنی مرتبط با قاعدگی می‌تواند واقعاً ناراحت کننده باشد. شما نه تنها این درد را هر ماه تجربه می‌کنید بلکه در روزهای نزدیک به شروع سیکل قاعدگی‌تان این ترس و اضطراب را دارید که در حال نزدیک شدن به روزهایی هستید که دچار سردردهای میگرنی خواهید شد.
در بسیاری از نقاط جهان، مردم در قرنطینه به سر می‌برند، زیرا مسئولان از آنها خواسته‌اند در خانه بمانند، فاصله اجتماعی را حفظ کنند و دستان خود را مرتب بشویند. همین‌طور که همه ما تلاش می‌کنیم تا از شیوع ویروس کرونا جلوگیری کنیم، شدت زیاد این بحران می‌تواند به ما احساس دلسردی بدهد.
فروشگاه اینترنتی عطررز بهترین بستر برای خرید اینترنتی کالاهای مورد نیاز شما در ایران است . “اصل بودن کالا ، “گارانتی بازگشت” ، ” ارسال سریع” و “مشاوره تخصصی” از ویژگی های مهم و اساسی در عطررز از نخستین روز تأسیس بوده و تمام سعی خود را کرده تا به آن پایبند باشد . عطررز سعی بر آن دارد که روزانه بر تعداد محصولات و تنوع آن بیفزاید تا بتواند نیاز همه ی افراد با هر نوع سلیقه را در خرید محصولات اینترنتی مرتفع کند.
تمامی کالاها و خدمات حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می‌باشد.
